تماريني براي افزايش هوش نوزاد
تماريني براي افزايش هوش نوزاد ورزش براي نوزادان بايد به گونه‌اي باشد كه به آن ها بياموزد چگونه به تدريج از حواس پنج گانه خود براي شناسايي محيط اطراف شان استفاده كنند. طبيعي است كه هر نوزاد به سمت رنگ هاي شاد و براق جذب شود. بايد فعاليت هاي ورزشي را كه براي آن ها انتخاب مي كنيد به گونه‌اي باشند كه نوزاد هر چه بهتر محيط نزديك خود را بشناسد و سپس به تدريج موفق به كشف دنياهاي دورتر شود. كنجكاوي نوزاد در اين سن بسيار طبيعي است و مادامي كه والدين در حين انجام هر نوع فعاليت در كنار او باشند، خطري متوجه او نخواهد بود. فعاليت هاي بسياري وجود دارد كه در كنار بازي يك جلسه آموزشي هم محسوب مي شود. در اين مطلب ما بعضي فعاليت‌هاي ساده براي نوزاد را به شما معرفي مي كنيم:
بقیه در ادامه مطلب...
ورزش براي نوزادان بايد به گونه‌اي باشد كه به آن ها بياموزد چگونه به تدريج از حواس پنج گانه خود براي شناسايي محيط اطراف شان استفاده كنند. طبيعي است كه هر نوزاد به سمت رنگ هاي شاد و براق جذب شود. بايد فعاليت هاي ورزشي را كه براي آن ها انتخاب مي كنيد به گونه‌اي باشند كه نوزاد هر چه بهتر محيط نزديك خود را بشناسد و سپس به تدريج موفق به كشف دنياهاي دورتر شود. كنجكاوي نوزاد در اين سن بسيار طبيعي است و مادامي كه والدين در حين انجام هر نوع فعاليت در كنار او باشند، خطري متوجه او نخواهد بود. فعاليت هاي بسياري وجود دارد كه در كنار بازي يك جلسه آموزشي هم محسوب مي شود. در اين مطلب ما بعضي فعاليت‌هاي ساده براي نوزاد را به شما معرفي مي كنيم:
ورزش صدا: اين فعاليتي است كه بسياري از والدين آن را انجام مي دهند بدون آن كه بدانند اين كار چقدر براي كودك مفيد است. بسياري از والدين هنگام عوض كردن پوشك، حمام يا بازي با كودك خود حرف مي زنند. اين كار به كودك كمك مي كند تا بفهمد اين صدا از دهان فردي - پدر يا مادر- خارج مي شود علاوه بر اين مي توانيد پيوسته اسم او را صدا كنيد، در ابتدا او به صداي شما پاسخي نمي دهد اما رفته رفته هر گاه او را صدا كنيد عكس‌العملي از او خواهيد ديد. فعاليتي كه شما مي توانيد در اين رابطه انجام دهيد اين است كه سعي كنيد هر گاه كسي اسم نوزاد شما را صدا مي زند، او را به سمت صدا برگردانيد. اين فعاليت باعث تحريك و پرورش حس شنوايي كودك مي شود.
ورزش بينايي
چند اسباب بازي با رنگ هاي جذاب براي بازي كودك بخريد متوجه خواهيد شد، هر گاه، كودك با اين اسباب بازي هاي رنگارنگ بازي مي كند لبخند مي زند يا به نوعي احساس رضايت خود را نشان مي دهد. براي تقويت حس بينايي، كتاب هاي مخصوص نوزادان، با رنگ هاي شاد بخريد. هنگام لباس پوشيدن، چند دست لباس در رنگ هاي مختلف جلوي كودك بگذاريد، اجازه دهيد خودش رنگ دلخواهش را انتخاب كند و حتما همان لباس را بپوشد. اين روشي است كه كودك به وسيله آن رنگ ها را مي شناسد.
ورزش دهاني
امروزه در بسياري از كودكان، رشد بسيار سريع تر از گذشته است و شما مي توانيد در تولد يك سالگي، يك يا 2 دندان در دهان كودك مشاهده كنيد. طي مرحله رشد دندان و جوانه زدن آن در لثه، لثه‌ها خارش زيادي دارند از اين رو كودك هر آن چه در نزديك دست خود مي يابد فورا براي ماليدن به لثه و رفع خارش به دهان مي برد. در اين سن سعي كنيد اسباب بازي هايي را كه براي اين كار در بازار وجود دارد، براي كودك بخريد چون جويدن باعث قوي شدن ماهيچه هاي آرواره و لثه هاي كودك مي شود. علاوه بر اين مي توانيد غذا‌هاي مناسب كودك با مزه هاي مختلف به كودك بدهيد تا او طعم همه چيز را امتحان كند.
ورزش لمسي
اين فعاليت شامل لمس انواع مختلف اسباب بازي ها توسط كودك است. كودك با اين روش تفاوت بين سطوح سخت، نرم و پنبه‌اي را در مي يابد. در اين مرحله براي تقويت عضلات پا و گردن نوزاد مي توانيد به نرمي پاهاي كودك را خم و راست كنيد يا به آرامي اسباب بازي محبوبش را جلوي چشمانش تكان دهيد به نحوي كه كودك گردنش را به آرامي با تكان دست شما حركت دهد.
ورزش بويايي
اين سن براي درك تفاوت بوهاي مختلف توسط نوزاد كمي زود است، اما با اين حال شما مي توانيد براي تحريك اين حس در نوزاد از پوست پرتقال و وانيل يا غذا و سوپي كه كودك مي خورد استفاده كنيد. اين فعاليت ها بايد به طريقي انجام گيرد كه براي كودك لذت بخش و نوعي بازي باشد و به محض اين كه دريافتيد كودك ديگر توجهي به اين فعاليت ها ندارد بايد آن را متوقف كنيد.
نويسنده: گروه سلامت سيمرغ
