مجله اینترنتی کودک من ❤❤

کی و چقدر ابمیوه به کودکمان بدهیم؟

هیچ هیجانی مثل تماشای اولین روز میوه خوردن بچه‌ها نیست. وقتی که میوه را به سروصورت‌شان می‌مالند وصحنه‌های بدیعی را به وجود می‌آورند. برای همین والدین همیشه منتظر رسیدن این روز هستند و در مورد مصرف میوه درتغذیه کودک شان سوالاتی دارند. هیچ هیجانی مثل تماشای اولین روز میوه خوردن بچه‌ها نیست. وقتی که میوه را به سروصورت‌شان می‌مالند وصحنه‌های بدیعی را به وجود می‌آورند. برای همین والدین همیشه منتظر رسیدن این روز هستند و در مورد مصرف میوه درتغذیه کودک شان سوالاتی دارند. هیچ هیجانی مثل تماشای اولین روز میوه خوردن بچه‌ها نیست. وقتی که میوه را به سروصو...
12 آذر 1391

پوره میوه جات برای کودکان

مواد لازم : سیب یک عدد گلابی یک عدد آب یک قاشق غذا خوری شیر خشک یا شیر مادر یک قاشق غذا خوری طرز تهیه : یک عدد سیب و گلابی را پوست کنده و خرد میکنیم بعد به همراه یک قاشق غذا خوری (آب و شیر خشک یا شیر مادر ) در شیر داغ کن ریخته و به مدت 10 دقیقه میپزیم .میوه های پخته شده را از صافی عبور داده و بعد از خنک شدن استفاده میکنیم . توجه داشته باشید که میوه های از خانواده توت فرنگی باید از حدود 6_7 ماهگی و به مقادیر خیلی کم به کودک داده شوند . زیرا بعضی از کودکان نسبت به این میوه ها حساسیت دارند و در ضمن پوره این میوه ها را با دقت بیشتری از صافی عبور دهید تا دانه های میوه کاملا گرفته شوند . ...
26 فروردين 1391

یک پیشنهاد ماهیانه:برای کودکتان ماهی سوخاری درست کنید

                               بیشتر مواقع، وقتی مادران به هم می‌رسند اولین چیزی که از هم می‌پرسند این است که فرزندت خوب غذا می‌خورد؟ برخی با افتخار پاسخ می‌دهند «آری» ولی برخی دیگر با ناراحتی می‌گویند «نه» و بلافاصله از راه‌هایی که برای حل این مشکل امتحان کرده‌اند، می‌گویند…                    &n...
14 فروردين 1391

تبدیل موز به افعی ...صبحانه ای سرگرم کننده

با ایجاد این سرگرمی، کودک خود را به خوردن صبحانه‌ای مقوی تشویق کنید. مواد لازم: موز: یک عدد کره بادام زمینی:‌ مقداری مغز تخمه آفتاب‌گردان یا تخمه کدو چوب شور: تعدادی یک برش سیب به عنوان زبان طرز تهیه: • ابتدا موز را پوست کنده و آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید. • میان قطعات،‌ کره بادام زمینی قرار داده و دوباره آن‌ها را کنار هم قرار دهید. • درون هر یک از قطعات، یک عدد چوب شور به عنوان پای افعی فرو کنید. • از مغزهای تخمه‌ به عنوان تاج، چشم‌ و نیز طعمه استفاده کنید. • از یک برش سیب قرمز برای زبان افعی استفاده کنید. ...
27 بهمن 1390

فرنی سیب برای کودک

   مواد لازم:  نشاسته 3 قاشق چایخوری – آب سیب 3/1 پیمانه ( 80 میلی لیتر ) – آب جوش سرد شده 3/1 پیمانه ( 80 میلی لیتر ) طرز تهیه : تمامی مواد را با هم مخلوط کنید و به جوش آورید . به مدت 2 دقیقه آن را به صورت در بسته بجوشانید تا غلیظ شود .     ...
23 بهمن 1390

7 مشکل کذایی-7 راه حل غذایی برای کودکان

یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که معمولا والدین با کودکان ۱ تا ۴ سال خود دارند، مشکل غذا دادن به آنهاست… یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که معمولا والدین با کودکان ۱ تا ۴ سال خود دارند، مشکل غذا دادن به آنهاست…     خیلی وقت‌ها والدین نمی‌دانند که باید به فرزندشان چه بدهند و چه ندهند تا مشکلی برایشان به وجود نیاورند زیرا دستگاه گوارش نوزادان به اندازه دستگاه گوارش بزرگ‌ترها، قوی نیست و قدرت هضم همه خوراکی‌ها را ندارد بنابراین نوزادان با خوردن خوراکی‌هایی مثل عسل یا میوه‌های خام، دچار مسمومیت غذایی می‌شوند و مدام گریه می‌کنند… از...
20 بهمن 1390

خداحافظ شیر مادر!

گاهی شما در صف خرید هستید و فرزندتان با دست‌های کوچکش لباس شما را می‌کشد، یعنی «مامان من شیر می‌خوام» یا در یک مهمانی با صدای بلند اعلام گرسنگی می‌کند که شاید شما را كمي معذب كند. اکثر کودکان شیر خوردن از سینه مادرشان را به پتوی گرم و نرم، خرس پشمالوی خوشگل و حتی پستانک (البته استفاده از پستانک را اصلا به شما توصیه نمی‌کنیم) ترجیح می‌دهند. بعد از جشن تولد 2 سالگی بسیاری از مادران آماده می‌شوند فرزندشان را از شیر بگیرند، اما قطع شیر مادر به همین راحتی نیست. حالا شما مادر مهربان چطور می‌توانید این عادت زیبا و دوست داشتنی را از سر فرزند کوچک‌تان بیندازید؟ در ادامه همه ترفندهای لازم بر...
11 بهمن 1390

میوه ای که باعث یبوست کودکان می شود

مصرف زیاد موز در کودکان باعث ایجاد پبوست می‌شود.   واحد علوم پزشکی ایران، یبوست را در تمام سنین کودکی شایع‌ترین بیماری برشمرد و افزود: علاوه بر علل داخلی و جراحی، وراثت و ژنتیک نیز می‌تواند از علل ایجاد یبوست در کودکان باشد. در خانواده‌هایی که این مشکل بیشتر وجود دارد، احتمال ایجاد آن در کودکان نیز بیشتر خواهد بود. وی در ادامه کاهش حرکت روده، برخی مشکلات جراحی چون زخم مقعد، خارج شدن مخاط روده از مقعد، جابجایی و تنگی مقعد را از دیگر عوامل منجر به این بیماری دانست و تاکید کرد: در کنار این عوامل مشکلات و عادات بد غذایی خانواده نیز بر این بیماری موثرند به طوری که مصرف برخی مواد غذایی یبوست زا همچون خوراندن زیاد...
8 بهمن 1390

چرا به نوزاد آب قند ندهیم؟

            آب قند در افزایش وزن نوزاد نقشی ندارد؛ اگرچه ممکن است موقتاً جلوی گریه نوزاد گرسنه را بگیرد. نوزادانی که فقط شیر مادر می‌خورند افزایش وزن بهتری نسبت به نوزادانی که همراه شیرمادر آب قند هم می‌خورند، دارند.   اگر به مدت طولانی به نوزاد خود آب‌قند بدهید چهره نوزاد شما به ظاهر، اصطلاحاً «تپل» می‌شود. اما این گونه‌های پف‌آلود نه تنها دلیل سلامت نوزاد نیست بلکه نشان از سوءتغذیه او دارد و همچنین این نوزادان معمولاً در قسمت سرین و پاها دچار سوختگی می‌شوند.   آب قند به دلیل شیرینی جلوی اشتهای نوزاد را می‌گیرد و ممکن ...
6 بهمن 1390